Et Forest Running continue tout l'été....

sous le beau soleil nordiste, un groupe d'invertébrés arpenta le lac du héron, le lac saint jean avec au passage, 2 x 800m à bloc...pour se mettre en condition, dans une belle ligne droite connue de tous maintenant !

Une belle balade de 13 kms.

Bravo à Marion qui a suivi ce train d'enfer ;) épaulée par son "personal coach" : Nico.

De bonnes vacances aux aoutiens et surtout n'oubliez pas vos t-shirts pour un nouveau "concours photos"

Fabien (photo) et Pierro

1 an de plus pour notre trésorier, fondateur, coach, entrepreneur, artisan....

biz mister pdg :)

Hello les runners...Punch Power (nutrition Bio pour les efforts d'endurance) s'associe à votre partenaire favori pour organiser un apéro ce jeudi 11 juillet de 18h à 20h au magasin.

Dégustation de la gamme Bio de Punch Power ... et chopines !

Biz à toutes et tous.

PierrO

SAMEDI : Sous l'impulsion de Nico, la sortie du samedi a retrouvé des couleurs....9 runners (et surtout des runneuses d'ailleurs) pour un Tour du Héron en accompagnant Fabienne qui ralliait le groupe pour sa 1ere fois.

DIMANCHE, selon Fabien :

"Je ne sais pas si c'est l'effet vacances ou les séquelles de la garden party chez Cécile et Jc mais il n'y avait pas foule ce dimanche matin salle des Bonniers..

Pourtant la veille certaines personnes, que je ne citerais pas, semblaient au top de la motivation! n'est-ce pas Delphine Thomas?? ;-)

Pour en revenir à cette sortie Dominicale seuls 3 runners étaient présents pour une sortie de 13kms effectuée en direction du lac du Héron, le tout sous un soleil de plomb!

Bonne semaine à tous!

Dimanche, selon Anne :

"des nouvelles du Staditrail....
Ambiance sympa,départ et arrivée sur la piste du Stadium, un parcours en sous- bois, ce fut génial ! (nous n'avons presque pas souffert de la chaleur)
Nous avons réalisé 55'48 (Anne) et 56'14 (François) pour les 8 kms .
Pour une première, c'était vraiment bien organisé.
A noter sur vos agendas pour l'an prochain (ou s'inscrire au prochain trail). Je laisse à Christophe le soin de raconter le 18km car ce fut très dur apparemment."

...et selon Christophe qui réalise pourtant une belle course en 1h49.

"bon effectivement : le parcours uniquement trail ! style comment faire le tour du lac sans jamais le voir !!!!!!!!!! (5 montée des Marchennelles par les bois avec aide des arbres pour monter : dur dur et les seuls moments de plats , en plein soleil ! j'avoue avoir eu du mal a finir et m’être carrément arrêté au ravito ! ça m'apprendra a sous estimer le parcours !!!!!"

C'est un groupe de 13 qui s'est réuni à la moitié de l'année sous le soleil.

Sortie sans exercice cette fois-ci, avec une boucle inhabituelle pour la sortie dominicale menée par Alain : Tressin, Chéreng via pavillon des chasseurs, base de Willems, Baisieux, et retour par Tressin ; soit 11kms.

Dans la matinée, il y avait aussi les Foulées de la Vallée de la Lys à Frelinghien (10kms).

Nicolas prend la 300ème place avec un chrono de 49'44.
François fête son anniversaire en réussissant son objectif de mettre moins d'une minute par année (55'37) ; il était venu avec son fiston Maxime qui termine sur le podium des Espoirs en 40'15. Bravo à vous 3 ! Et n'hésitez pas à nous partager vos ressentis de cette course.

Semaine prochaine, certains s'engageront sans doute sur le 'Staditrail' de Villeneuve d'Ascq (8 ou 18kms), d'autres seront au rdv dominical ou pas....et les premiers vacanciers penseront à emmener leur maillot Forest Running pour les photos !!!