Nous vous transmettons plusieurs infos courses et événements à venir lors de ces prochaines semaines.

- Dimanche 08/02 : Le 10 km du Ravensberg, plusieurs d'entre nous sont déjà inscrits.

http://www.10kmduravensberg.fr/

- Dimanche 15/02 : Séance spéciale enfants à la salle des Bonniers de F/M à 9h50. Si des parents sont intéressés pour animer ou encadrer la séance, nous en serions ravis. Parlez-en à Nico ou appeler le au 06/19/16/26/26. Pensez aussi à inscrire vos enfants par l'intermédiaire du blog joint à cet article. Merci d'avance.

- Dimanche 01/03 : 10 km et semi de Fleurbaix, pas mal de runners partants mais attention car la course se déroulera pendant les vacances de Février.

- Durant le mois de Févier ou Mars, nous prévoyons une sortie en dehors de nos terres habituelles comme celle organisée le 14/12/2014 sur Gruson. Est ce quelqu'un parmi vous aimerait nous faire découvrir un parcours différent afin d'en faire profiter tous les Forestrunners. Dans l'attente de vos propositions ...

Rendez-vous demain pour la sortie du dimanche.

ForestRunning.

En ce dimanche 25 Janvier, 2 options étaient proposées au Forest Runners :

> le trail du Mont St Aubert, vallonné (700m de D+ sur 20km), physique et boueux à souhait

> ou la sortie dominicale que l'on surnommera pour l'occasion la "classique du Val de Marque", bien plus plat évidemment.

Au total, 21 personnes de sortie !!! En plus des 4 équipes binômes engagées sur les pentes du tournaisis, et des 9 Forest Runners du rdv habituel, 4 pink ladies ont partagé une sortie de reprise commune vers 10h30. Chacun a donc trouvé son plaisir de course ce dimanche..

coté course au St Aubert sur 20km : Juju et Christophe 3h17, Cecile et Brice 3h05, Nico et Bertrand 2h38, Fabien et PierrO 2h22 (soit 42eme / 198 équipes classées)

Bravo à tou(te)s, et bonne récup !

Hello Les Forest Runners !

Ce dimanche 25 janvier, 4 équipes de Forest Runners ont affronté le Trail du Mont Saint Aubert à Tournai (20 kms en Duo).

Je pense que l'on va tous s'en souvenir :)

De la boue jusqu'aux mollets, des pentes glissantes à escalader en canard, des descentes ou les arbres nous retenaient, des souches à sauter, des pâtures gorgées d'eau, cette fois-ci on peut le dire, on peut l'écrire: on en a ch.. !

Mais la bonne humeur, une excellente ambiance et le fait de courir à deux, ont permis à chacun de se dépasser pour aller au bout ! Alors Mention Spéciale à nos deux traileuses: Juliette et Cécile pour cette performance dans un environnement "viril" :)...et au bout des résultats très honorables:

Duo Homme:

Fabien et Pierro en 2h22 (36ème/118)

Bertrand et Nico en 2h38 (63ème/118)

Duo Mixte:

Cécile et Brice en 3h05 (26ème/54)

Juliette et Christophe en 3h17 (46ème/54)

Petit clin d'oeil à Bruno et Marc, amis traileurs qui nous ont accompagnés et qui ont même payé leur bière à l'arrivée, merci !

BRAVO à tous, bonne semaine

Hello les forest runners,

un temps pluvieux, frais mais 14 motivé(e)s pour affronter des conditions hivernales.

Direction Lac du Héron et Lac St Jean pour se protéger un peu de la pluie et du vent :)

Échauffement pendant 25/30 mns, les "retours de blessure" Christelle et Delphine poursuivent leur reprise tranquillement, JC également convalescent (genou) nous accompagne mais "souple". Le reste du groupe "les valides" quant à lui part sur 3 x 800 m (sous les 4 mns) dans notre fameuse ligne droite de St-Jean, retour par le musée, le parc avec plusieurs accélérations sur 1000 m... 14.5 kms à la montre GPS pour une belle sortie.

Dimanche prochain le 25/01, 4 équipes Forest Running 59 engagées en duo (Cécile/Brice, Juliette/Christophe, Bertrand/Nico, Fabien/Pierro) au Trail du Mont Saint Aubert...je propose un départ du Stade à 8h30 ! et on chope nos dossards le samedi !

Bonne semaine à tous !

Merci à Christophe, le photographe du jour !

En ce matin bien ensoleillé, un groupe d'une dizaine de runners s'est formé pour participer à une sortie tranquille et cent pour cent plaisir.

Durant les 8 km effectués, Hélène et Christelle étaient accompagnées par notre charmant " Gillou " qui a dû certainement leur raconter quelques blagues afin que le trio du jour se surpasse dans un effort collectif. C'est ça aussi l'esprit ForestRunning ...

Rdv pris pour la semaine prochaine, même lieu même heure.

Bonne semaine.

Nicolas.

D'un côté des runners pour la sortie dominicale de Forest sur Marque et de l'autre, 7 Forestrunners se sont entrainés au Mont St Aubert et ses alentours pour le prochain trail qui se déroulera le 25 Janvier 2015 pour plusieurs d'entre nous.

Tous prêts avec de belles et propres tenues pour en revenir de haut en bas toutes pleines de boue mais ravis du parcours nature emprunté.

Les photos parlent d'elles mêmes, n'est ce pas mon Pierro ?

A qui appartiennent ces paires de baskets toutes sales ?????

Prochainement quelques courses à faire dans notre secteur :

- 10 km de Ravensberg le 08/02 ( Bertrand est déjà partant )

- 10 km et semi de Fleurbaix le 01/03 ( attention pendant les vacances de Février )

Bonne fête d' Epiphanie et bonne semaine à tous.

Sportez vous bien.

Malgré les moins 3 affiché et un ressenti annoncé à moins 8 degrés, une douzaine de Forest runners plus un jeune cyclo en la personne de " Paul " étaient présents au rendez-vous habituel.

Une sortie très particulière, c'est vrai ;elle serait la toute dernière de l'année, entre deux réveillons, accompagnée d'un froid glacial malgré la présence du soleil parmi nous mais surtout, oui surtout, le retour tant attendu de beaucoup d'entre nous, je nommerai l'impatiente et combattante " CHRISTELLE " qui a fait une sortie remarquable avec l'ensemble du groupe. Quelle joie de te retrouver parmi nous tous. Encore bravo Championne ...

Donc 1h10 de sortie vers les lacs du Héron et de St Jean avec quelques petits exercices d'accélérations à mi parcours orchestré de mains de maître par " Lolo ".

Retour commun vers Forest tout en douceur avec un rallongement de quelques km supplémentaires vers la base de loisirs de Willems de la part de Benoît, Brice, François et Nico.

INFO : Les trails d'Erquy ( Bretagne du Nord ) du 02/05/15 et celui du TCO ( Pas de Calais ) Du 12 et 13/09/15 ouvrent leurs inscriptions le 06/01 pour Erquy et le 09/01 pour la Côte D'Opale. Ne trainez surtout pas si vous êtes intéressés.

A l'année prochaine pour de nouvelles sorties.