Forest Running 59, le blog

Ce matin heureusement que Delphine était avec nous pour apporter une touche de douceur dans ce groupe de brutes 😜 Anne, Valerie, Dju ou encore Cécile, vous nous avez manqués ! Après avoir attendu Olivier ( le digne remplaçant de Laurent niveau décalage...

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Au lendemain d'une sortie des Allumés des plus costauds en mode montée/descente/boue/sous-bois sur près de 15kms entre Héron/Marchenelles/St Jean partagée par une quinzaine, nous avons encore retrouvé un groupe dynamique d'une vingtaine pour notre classique...

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Hello les runners, Nos derniers post ont mis en avant nos sympathiques 'allumés' qui ont bénéficié d'entrainements sur piste les 2 dernières semaines ; changement apprécié de tous les participants.Leur séance de demain matin sera consacrée à un travail...

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Un rdv record ce samedi matin puisque nous étions 16 Allumés présents afin d'en découdre sur la piste d'Hem que nous avons rejoints en courant ou à velo selon les envies et objectifs de chacun ;) Le programme de ce matin était encore une fois exigeant,...

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Ce samedi matin grâce aux infos d'Alain j'ai proposé au groupe une séance piste, Au programme un test VMA pour Valerie et Arnaud et 4 fois 6 minutes à 85% de VMA pour le reste de la troupe ! Du soleil de superbes sensations à fouler cette piste et comme...

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Salut à tous, ce week-end était chargé pour les Forest Runners, dont voici les dernières infos : > Le n°8 à l'honneur ce samedi : coach Fab', pour la sortie des allumés, avait prévu de faire transpirer les troupes avec du fractionné : 8 x 800 mètres à...

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Hello à tous, Ce dimanche matin, pas moins de 23 runners se sont retrouvés au stade pour notre sortie hebdo. Encore une belle démonstration que le collectif prime avant tout ! Parmi eux, nous notons particulièrement la présence de Vincent qui a tenu à...

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Ce matin 9 Allumés ultra motivés dont Alain qui venait rejoindre les rangs pour la première fois ! Il n'a pas commencé par la séance la plus simple car au menu du jour deux séries de 10 fois 200 mètres à 100% de VMA, Mais Alain comme le reste du groupe...

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Hello la troupe! Pour rappel rdv ce samedi 9h30 pour la traditionnelle séance des Allumés. Belle semaine!

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Salut à tous, Belle affluence ce dernier dimanche avec une quinzaine de présents. On a plaisir d'y retrouver pêle-mêle, et entre autres : - une météo un peu fraîchouille, qui a permis à bon nombre de tester la tenue 2017, vive la manche longue ! , - quelques...

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