/image%2F0570724%2F20200203%2Fob_0e57cc_logo-baniere-blog.jpg "Toutes les infos de Forest Running, la communauté des coureurs
de Forest-sur-Marque.
Bienvenue à tous !"){kind=logo}
Top articles
-
Programme des allumés
Hello les runners! Voici le programme des allumés pour les prochaines semaines : Ce samedi on renouvelle l'opération "test VMA", une bonne occasion de voir les progrès accomplis et pour ceux qui n'étaient pas présents lors du premier une séance rattrapage!...
-
La séance des "Allumés trempés" !
Vu la météo du jour, le run and bike est tombé à l'eau ( Jean Roucas sort de ce corps!😜). Un instant nous avons pensé à une séance d'Aqua Poney, mais, Olivier n'étant pas présent, nous étions juste niveau poney... Avant de voter pour la sortie de substitution,...
-
Vœux 2017
Chers runners, Je tiens à vous souhaiter une très très belle année 2017! J'espère qu'elle vous permettra de réussir vos différents projets et objectifs ! Pour cela je vous rappelle nos différents rdv : Le jeudi soir pour la séance des illuminés grâce...
-
Adhesion 2018-2019
Bonjour à tous, l'heure est venue de renouveler votre inscription à Forest Running 59 (enfin!) Vous trouverez le formulaire d'adhésion ci-joint. Celui-ci est à rendre pour le dimanche 30 septembre avec le chèque d'adhésion de 20€. 2 possibilités s'offrent...
-
La séance du 17 janvier 2016
Encore une très forte affluence ce dimanche matin devant le stade des bonniers, La belle dynamique ne faiblit pas et c'est tant mieux!! Afin d'éviter la boue vers Willems et la foule au Héron, nous avons pris la direction des sentiers de la marque. Une...
-
Les Allumés du 15/10/2016
Ce matin 9 Allumés ultra motivés dont Alain qui venait rejoindre les rangs pour la première fois ! Il n'a pas commencé par la séance la plus simple car au menu du jour deux séries de 10 fois 200 mètres à 100% de VMA, Mais Alain comme le reste du groupe...
-
Séance des Allumés du 04 mars 2017
Ce matin 13 allumés au rdv pour aller sur la piste d'Hem, Un fois la troupe échauffé le programme était simple à savoir 2 séries de 8 fois 200 mètres à 100% vma, L'avantage de ce type de séances est que chacun la boucle a son rythme en fonction de sa...
-
Triathlon de Vichy
Ce samedi matin à 7h notre président prenait le départ de l'half Iron Man de Vichy ( 1900 mètres de natation, 90km de velo, 21km de course à pied) Malgré une chaleur écrasante ( plus de 35 degrés au moment de la course à pied) il améliore son chrono sur...
-
Le programme des allumés
Oyez braves gens! Pour rappel ce samedi sortie sur Raismes pour une séance Trail d'environs 15km avec 5/6 ou 10 ascensions de terrils ( en fonction de l'humeur du jour😜) Le rdv est avancé à 9h pétante comme il y a 30/35 minutes de route afin de nous éviter...
-
Route du Louvre 2014 - Relais
Durant le long pont du 8 mai prochain se déroulera "La Route du Louvre". Dans ce cadre, un relais par équipe est proposé, dimanche 11/05. Lors de l'AG, nous étions nombreux à vouloir participer à cette course par équipes. A 100 jours environ, il est maintenant...
-
Course internationale en 2014 ?
Bonjour à tous, Après une 1ère expérience riche et forte en émotions, certains ont émis l'envie de la réitérer ... Aussi, le week-end du 18-19 octobre 2014 a déjà été marqué d'une croix sur le calendrier, pour partager un week-end à Amsterdam. Au programme...
-
ENTRE DUNES ET MER, ... Qui ?
Nous l'avions annoncé il y a quelques semaines déjà, l'échéance approche, et le nombre de participants est limité, faut faire vite ! Samedi 10 octobre (après-midi) à Leffrinckoucke, Courses Nature "Entre Dunes et Mer". 5 parcours proposés : - marche familiale...
-
Une date à retenir
Comme chaque année, nous allons organiser un long et grand déplacement jusqu'à Baisieux ! pour la classique: La Course du Chicon C'est le 26 octobre ! Nous organisons une inscription groupée "Pack Club", merci de vous manifester en nous laissant un petit...
-
Special Courses des Chicons
Bonjour chers amis Forest Runners ! Cécile DECOOL-GUERIN se propose très gentiment de centraliser les inscriptions pour les 10 kms et 15 kms de le Course des Chicons, Dimanche 26 octobre. Heures de départ à Baisieux : le 10 kms à 9h50 et le 15 kms à 10h05...
-
Séance du 14 janvier
ce matin encore le froid au rdv pour nos 4 courageux!direction les Marchenelles pour une cession variée!au menu un travail de foulée sur deux côtes (une de 100 mėtres une de 300 mėtres) alterné avec differents exercices de PPG !ça pique ça brule ça rechauffe...
-
Programme des allumés du samedi 04 mars
Bonsoir à toutes et tous ! Au programme de ce samedi une séance sur la piste d'Hem, C'est une très belle occasion de venir nous rejoindre car sur une boucle de 400 mètres personne ne peut se perdre et chacun fera la séance à son rythme selon la forme...
-
Forum des Activités, venez nombreux !
Le Forum des Activités se tiendra à la Salle des Bonniers ce dimanche 7 septembre de 14h à 18h ; avec une nouvelle formule cette année : des lots à gagner toutes les 15 minutes !!! Pour cela, chaque association sera invitée à faire sa présentation et...
-
Entre Dunes et Mer....
.... est un programme de courses concocté par le club de Leffrinckoucke, le samedi 10 mai prochain après-midi (durant Pont du 08/05 et veille de Route du Louvre). A ce propos, les organisateurs (dont la sœur de Cécile) nous contactent aujourd'hui pour...
-
Faites le plein d' oxyg'hem
Runneuses, runners Il ne nous reste plus que quelques jours pour nous inscrire..... Village Oxyg’hem, Parvis Diligent, avenue Laënnec. Départ du 5km à 9h, 1.5km à 9h15, 800m à 9h40 et 10km à 10h15. Rens. Service des sports 03 20 66 58 02 ou www.ville-hem.fr....
-
L'aventure continue ...
Ca s'est passé un 22 octobre : on a sorti les joggings des placards et les baskets des garages ... et on s'est retrouvé sur le parking du stade pour lancer l'aventure Forest Running qui fête donc ses 4 ans aujourd'hui. A l'aube de cette 5ème saison, nous...
-
Dimanche 06/04, tous les chemins mènent à Rome....
.....et permettent aussi d'en revenir ! C'est donc avec plaisir que nous retrouvons Eric ce dimanche matin après son marathon dans la capitale italienne. En mode récup', le coach a repris ses bonne habitudes pour mener un groupe de 18 runners à la base...
-
28 juin, ils ne bradent pas leurs efforts
Petite affluence ce dimanche, majoritairement pour cause de braderie dans notre bonne bourgade de Forest. A moins que les rayons solaires ont eu raison de celles et ceux qui voulaient en profiter pour se prélasser. Je retrouve Nolwenn pour sa 2eme visite...
-
VIVE(ment) LA RENTREE !!
A peine les conditions estivales arrivent (enfin) et les vacances débutent, que le bureau de Forest Running prépare déjà la rentrée de la saison 2016/2017 ! Nous y prévoyons des nouveautés que nous vous dévoilons ici pêle-mêle en avant première : -> le...
-
dimanche 9 mars, le printemps est déjà là :))
Hello les runners, résumé de notre sortie dominicale du 9 mars dernier sous un magnifique soleil, les shorts sont à nouveau de sortie youpi ! Des nouveaux, des blessés, des bronzés, des petits cyclos et des grands aussi puisque Elo et Fabien nous ont...
-
l'été arrive, le coureur sort - 04/05
hello les forest runners et runneuses, superbe sortie ce matin sous un beau soleil estival, 21 coureurs présents et 8 petits cyclos. Eric, notre coach, amène le groupe à la base de loisirs de Willems pour quelques exercices de PPG et d' accélération en...