/image%2F0570724%2F20200203%2Fob_0e57cc_logo-baniere-blog.jpg "Toutes les infos de Forest Running, la communauté des coureurs
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Top articles
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Les " Amoureux " de la course à pied
En ce dimanche de la Saint Valentin, neuf runners + une jeune cyclo sont présents au départ habituel de 10h. Sur la photo de groupe prise en fin de sortie, il manque Aurélie et Lana qui nous ont accompagné uniquement sur les 4 premiers km en direction...
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08/12 - Téléthon 2013
Forte mobilisation pour le Téléthon 2013, qui a réuni près de 70 coureurs dimanche matin !!! La formule des 4 parcours proposée cette année a donc remporté un franc succès ! C'est l'affluence record de notre asso ! Les enfants ont ouvert le bal sur quelques...
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Rallumer la flamme !
Presque deux ans jours pour jours après la dernière séance des allumés nous étions neuf ce samedi 09 novembre pour relancer ce rdv ! Menu du jour un petit 13 bornes avec du travail en Côtes du côté des marchenelles, un peu de fartlek et quelques variantes...
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Résumé du WE :)
effets artistiques ! Hello les Forest Runners, le we dernier, nos deux séances se sont déroulées dans la bonne humeur habituelle :) Coach Fabien, de retour aux Allumés après sa belle performance au marathon de Florence, nous avait préparé un petit programme...
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vente privée intersport
Oyez oyez chers runners ! Ce vendredi 04 notre nouveau partenaire organise une vente privée! Sur présentation des invitations laissées par Glenn lors de l'AG vous aurez droit à une remise de 30% sur tout le magasin (hors promos en cours), une bonne occasion...
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Prague, 07 Mai 2017
Suite à l'assemblée générale d'hier soir, je me permet de vous envoyer un petit article concernant Prague 2017. COURSES : Je vous joint le lien pour les inscriptions Marathon individuel, Marathon-2 Run et le Marathon- team : Attention à ne pas trainer...
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La rentrée des Allumés
Voici que les vacances se terminent et du coup les bonnes habitudes reprennent, Ce samedi matin 4 Allumés dont Denis qui était avec nous pour la première fois! Bienvenue à lui au moment où démarre sa préparation pour le marathon d'Amsterdam. Au programme...
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Les Allumés dans le brouillard
Ce n'est pas le brouillard ni le bitume verglacé qui va empêcher les allumés de mener à bien leur séance du jour, Une sortie courte mais ryhtmé par 10 fois 400 mètres à 90% de sa VMA puis retour devant le stade pour quelques exercices de chaise que nos...
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Deutsche Qualität !! ;)
Ce dimanche notre Pierro national commençait ses vacances pieds au plancher puisqu'il a pris le départ du triathlon de Wiesbaden en Allemagne! Le programme? très "simple": 2km de natation bouclé en 35min, 90 bornes à vélo avec 1950 mètres de dénivelé...
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Sorties Estivales du 13 et 20 juillet
Hello ami(e)s runners, un peu de retard sur les comptes-rendus des escapades dominicales...mais elles continuent et nous étions encore un petite vingtaine (avec les cyclos) de forest runners ce dimanche. Direction les bords de la Marque vers tressin,...
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c'est déjà Juin
Et pour clore ce week-end d’ascension, 14 runners au rdv ce matin ; à parité parfaite. Direction Willems et sa base, pour quelques mouvements athlétiques autour du plan d'eau. 3 trajets empruntés au retour : - au plus court, le long de la marque par Tressin...
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Le club des 5 et le photographe
Bison Futé avait vu juste : plein de vacanciers sur les routes. Toutefois quelques Forest Runners ne sont pas encore partis ... et d'autres sont déjà revenus ! Un groupe de cinq motivés ce dimanche matin, rapidement rejoint par Jean-Marc qui avait troqué...
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orage et éclairs
Une belle assistance à notre sortie en ce premier dimanche de Juin, nous étions plus d'une vingtaine à nous retrouver à la salle des bonniers ! Temps lourd et orageux, l'occasion rêvée d'aller faire parler la "poudre" ou la "foudre" sur notre fameuse...
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Sortie du 22
Hello les Forest Runners, nous étions une dizaine dimanche dernier au rendez vous hebdomadaire. Nous croisons des Forest Runners (Cécile, Arnaud, Olga, Juliette et Olivier...), en famille, à vélo qui se dirigeaient vers la salle des Bonniers pour participer...
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Ce n'est qu'un au revoir
Nous y voila ! Que nous le redoutions..ou pas, que nous l'attendions..ou pas, c'est majoritairement ce matin le dernier run pour celles et ceux qui se sont astreints à la prépa hivernale concernant leur objectif espagnol de dimanche prochain, avant la...
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Une chouette matinée sur Cassel
Hier matin avait lieu les 15 km du Mont Cassel dans les Flandres, 4 Forestrunners étaient inscrits pour cette 16 ème édition 2016. En résumé c'est une une course où il n'y a aucune portion de plat, soit ça descend vite, soit ça monte grave !!! Néanmoins...
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Les 5 Illuminés du soir
En ce jeudi 17 décembre, 4 jaunes et 1 noir ont participé à la sortie frontale de Gillou. En effet, tout le monde a pensé à mettre son gilet jaune fluo sauf notre ami Lolo. Peut être une future idée de cadeau à commander au Père Noël par Valérie ??? La...
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Y'a quelqu'un ???
La tradition était pourtant de retour : appareil photo en poche, je pense combler ce matin le manquement de la semaine passée pour la célèbre photo de groupe. Mais je n'ai eu que la possibilité de prendre un triste parking déserté de Forest Runners ce...
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Forest Running à la Côte
C'est sous un ciel bas que 4 Forest Runners ( Delphine G, Bernard, Olivier, Gilles ) ont décidé de se diriger vers le chemin de la petite marque, que nous rebaptisons de plus en plus " le petit Pont" .... Ainsi Bernard n'ayant pas encore eu l occasion...
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que de vent !!
Beaucoup de vent ce dimanche matin, cela n'a pourtant pas rebuté les Forest Runners.... C'est encore une fois une super grosse affluence pour vivre ensemble la sortie du jour : 30 au départ !! De fait, direction base de Willems, chacun à son allure. Ensuite,...
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La première des Allumés!
Malgré un réveil chaotique suite aux évènements tragiques de la veille, 9 runners ont répondu présent pour cette première des Allumés! Au programme de ce jour un test VMA : une sortie simple courte (1h) mais tonique et idéale pour établir des bases précises...
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Une première illumination !!!
Tous furent à l'heure pour cette première de l'année. En effet à 19h précises les runners, les gilets fluo et la pluie ont débuté cette saison. C'est en direction du Lac du Héron que les 6 frontalistes ont entrepris une sortie de 58 mn, pari tenu ;)....
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sur la route le 30 août
Hello les forest runners, Une nouvelle sortie sympathique sous le soleil et la chaleur (vous vous en rappelez ?) avant les orages et la pluie :) Un groupe de 12 avec la présence d'Estelle et de Bruno que nous espérons accueillir régulièrement lors de...
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Balade à Gruson
Nous étions un bon de petit groupe ce dimanche, malgré quelques vacanciers. Sous un large soleil, direction les chemins de la Marque par Tressin et Anstaing. Christèle notre photographe du jour, nous quitte et rebrousse chemin pour un retour en solo (10...
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La dernière des Allumés avant Barcelone
11 allumés ce matin pour boucler le premier chapitre des Allumés, Une belle histoire commencée il y a un peu plus de 3 mois déjà, Un hiver ultra studieux, de la sueur, des sourires, beaucoup de complicité, des exercices variés bien que pas toujours au...