Forest Running 59, le blog

Les allumés et moi nous vous souhaitons à toutes et à tous une très belle année 2016! Quelle vous permette de relever tous les défis qui vous tiennent à cœur! ;) Pour ce qui est de la séance de ce samedi 02 janvier 2016 un grand classique mais efficace...

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18 Grands runners, 2 jeunes cyclos Lana et Dylan pour cette première sortie dominicale en hiver qui ne porte que son nom par rapport à la date et non aux tenues printanières portées par certains d'entre nous. Aux commandes notre Gillou qui proposera un...

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Ne vous méprenez pas sur la première photo les allumés ne sont pas exténués ( pas encore😉) mais ils se moquent honteusement du coach! ;) Coach qui leur fera payer à sa façon avec une grosse séance de 5 fois 1500 mètres à 90% de VMA, une sortie qui totalisera...

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Huit courageux ce matin à 10h pour une sortie cool de 10km en 56 minutes ( 7 sur la photo plus kamel le bof de Djudjura en mode photographe), Il faut croire que le père Noel avait déposé pas mal de motivation au pied des sapins cette nuit! ;) Une sortie...

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Je vous souhaite un très joyeux Noel! Profitez de ces moments précieux avec vos proches! Faites le plein d'énergie pour attaquer 2016 qui s'annonce excitante et remplie de défis professionnels personnels et sportifs à relever ! 😉 À samedi et/ou dimanche...

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Je profite de cet article pour vous rappeler que les séances des allumés continuent pendant les fêtes, Ce samedi 26/12 et 02/01 je vous donne donc RDV a 9h30 devant le stade pour des séances de fractionné diverses et variées, Je souhaite également savoir...

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En cette semaine de Noel rien n'arrête nos runners! Jean Rémi avait donné rdv hier à 18h45 place du cimetiere pour une sortie relax, une fois de plus dans la joie et la bonne humeur! 😉 Bravo à vous 4! Pour rappel samedi 9h30 pour les allumés et dimanche...

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Une semaine un peu particulière qui commence avec le réveillon de noël ce jeudi soir, Certains sont en vacances ou en congés d'autres travaillent encore alors pour ne rien rater de nos rdv de cette semaine voici un point complet : -Mardi 22: jean Rémy...

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En ce jeudi 17 décembre, 4 jaunes et 1 noir ont participé à la sortie frontale de Gillou. En effet, tout le monde a pensé à mettre son gilet jaune fluo sauf notre ami Lolo. Peut être une future idée de cadeau à commander au Père Noël par Valérie ??? La...

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Mon premier est un record de participants avec pas moins de 13 allumés au taquet ce matin! Mon second un coach qui a fait "mat supp" ( maternelle supérieure) qui veut innover dans les entraînements à tel point que lui meme ne comprend pas le contenu de...

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