Forest Running 59, le blog

En ce week-end qui célèbre les amoureux en tout genre, je peux vous assurer avoir reçu de belles preuves d'amour ce matin encore! Entre les messages de nos chers skieurs qui regrettent de ne pas pouvoir se joindre à nous, entre la présence ce matin de...

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Les semaines passent, la prepa se peaufine et la forme arrive! Il ne nous reste déjà plus que 4 séances avant Barcelone, Nous allons nous concentrer sur du fractionné court mais toujours à haute intensité puisque le reste de la semaine les séances gagnent...

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Ce samedi 8 fidèles Allumés étaient présents devant le stade pour une séance courte mais plutôt intense, Pierro n'apparaît pas sur la photo, il nous a accompagné durant l'échauffement avant de continuer seul, il rechaussait ses baskets après un problème...

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Hier matin avait lieu les 15 km du Mont Cassel dans les Flandres, 4 Forestrunners étaient inscrits pour cette 16 ème édition 2016. En résumé c'est une une course où il n'y a aucune portion de plat, soit ça descend vite, soit ça monte grave !!! Néanmoins...

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12 runners et Julbo étaient au rdv ce dimanche matin pour une sortie en direction des palissades, Laurent a préconisé ce circuit pour nous éviter de trop patauger dans la boue et il a eu raison!! 😉 Nous sommes tous restés groupés durant les 12km bouclés...

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Ça grimpe sévère quand on décide de sortir des sentiers battus! Un "léger" vent sur le haut des terrils!!😉 Ce matin ce n'était pas l'affluence des grands jours mais je sais que les absents étaient déçus de ne pas pouvoir se joindre à nous, Nous sommes...

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Ce jeudi soir, 6 runners présents au rdv de la frontale, Sylvie, Franck, Laurent.H, Pierre-Dam, Gillou et Nico. Tous bien d'accord avant le départ pour faire un maximum de bitume afin d'éviter les chemins boueux que l'on emprunte habituellement. Pierre-Dam...

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Oyez braves gens! Pour rappel ce samedi sortie sur Raismes pour une séance Trail d'environs 15km avec 5/6 ou 10 ascensions de terrils ( en fonction de l'humeur du jour😜) Le rdv est avancé à 9h pétante comme il y a 30/35 minutes de route afin de nous éviter...

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Ce n'est pas le brouillard ni le bitume verglacé qui va empêcher les allumés de mener à bien leur séance du jour, Une sortie courte mais ryhtmé par 10 fois 400 mètres à 90% de sa VMA puis retour devant le stade pour quelques exercices de chaise que nos...

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Ce jeudi Anne B, Pierre Dam, Alain, Et moi même, nous sommes retrouvés à la lueur de nos lampes. Notons qu'Alain participait pour la première fois à une sortie nocturne. Ce fût pour lui l'occasion de tester son matériel et donc d'en effectuer les réglages....

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