Forest Running 59, le blog

Comme chaque année, nous allons organiser un long et grand déplacement jusqu'à Baisieux ! pour la classique: La Course du Chicon C'est le 26 octobre ! Nous organisons une inscription groupée "Pack Club", merci de vous manifester en nous laissant un petit...

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Hello les runners, et non pas de pause en cette fin du mois d'août ! Les sorties se poursuivent...pour reprendre les "bonnes habitudes", pour se fixer de "bonnes résolutions" de rentrée ou pour préparer le Trail de la Côte d'Opale...et je crois que certains...

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Le Forum des Activités se tiendra à la Salle des Bonniers ce dimanche 7 septembre de 14h à 18h ; avec une nouvelle formule cette année : des lots à gagner toutes les 15 minutes !!! Pour cela, chaque association sera invitée à faire sa présentation et...

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Ce dimanche notre Pierro national commençait ses vacances pieds au plancher puisqu'il a pris le départ du triathlon de Wiesbaden en Allemagne! Le programme? très "simple": 2km de natation bouclé en 35min, 90 bornes à vélo avec 1950 mètres de dénivelé...

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Le weekend du 13/14 septembre, un certain nombre d'entre nous participera ( spectateur, marcheur, coureur ) au Trail de la Côte d'Opale. Cette manifestation attire énormément de monde sur les communes environnantes. Ce pourquoi j'invite ceux qui n'auraient...

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1/ Je suis de meilleure humeur La pratique régulière de la course à pied améliore notre humeur. Au-delà de 30 mn de course à 70 % de sa fréquence cardiaque maximale, notre corps produit en effet des hormones, les endorphines et la sérotonine. Les endorphines,...

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Bonjour chers ami(e)s Forest Runners, nous continuons nos entraînements en plein cœur de l'été ! Bon il en vrai de moins en moins de monde, les "aoûtiens" sont sur les routes, à la plage, derrière leur barbecue :)...mais je sais que même au bord de l'océan...

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On continue nos sorties dominicales... Mais avant de rédiger notre petit résumé de notre séance, je tenais à féliciter Fabien pour sa performance au Trail de la 6000 D de La Plagne. Un parcours de 63 kms avec plus de 3000 m de dénivelé positif, un passage...

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Hello ami(e)s runners, un peu de retard sur les comptes-rendus des escapades dominicales...mais elles continuent et nous étions encore un petite vingtaine (avec les cyclos) de forest runners ce dimanche. Direction les bords de la Marque vers tressin,...

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Ce dimanche matin, 11 forest runners et 4 cyclistes s'étaient données rendez-vous à la salle des Bonniers. Nous avons pris la direction de la base de Willems, pour une série d'exercices emmenés par un duo chic et choc en la personne de Laurent et Jean...

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