Forest Running 59, le blog

C'est sous un magnifique soleil de décembre (le premier du nom) que notre groupe de 10 runners s'est rejoint. Sommes partis vers le lac au petit trot pour nous regrouper sur la bande des 800 mètres. Lolo a animé une séance d'exercices ( PPG, accélération...)...

Lire la suite

Salut les Traileurs et Traileuz, je vous propose le Trail du Mont Saint Aubert le 26 janvier prochain...deux distances au programme (20 et 30 kms). Départ commun de la Grand'place de Tournai, arrivée en haut du Mont St-Aubert ! Toutes les infos sur: http://www.traildumont.be...

Lire la suite

Runneuses, Runners Forestois Les sportifs d' Hem nous attendent le vendredi soir pour partager la piste du stade Hidalgo . Je vous propose de nous retrouver à 18h45 à l'église de Forest et partir en Co-voiturage sur Hem. Aprés un échauffement de 15 à...

Lire la suite

Ami(e)s Forest Runners ! RAPPEL IMPORTANT: On court pour le Téléthon, le dimanche 8 décembre 2013 Rendez Vous: 9h50 à la salle des bonniers de Forest sur marque Participation: 2 € par runner Distances: 3 parcours sont proposés 5 kms 10 kms 15 kms et une...

Lire la suite

18 forest runners ont eu la chance de bénéficier aujourd'hui de 2 coachs..... En effet sous l'impulsion de Nico, un groupe ELITE s'est formé, aprés un échauffement de 3 à 4 kms, des excercices se sont organisés : - Accélérations - Course de relais - Le...

Lire la suite

Bonsoir les runners, Comme nous l'avons évoqué lors de notre AG, retrouvons-nous le vendredi soir de 18h15 à 20h au stade Hidalgo situé rue des 3 baudets à Hem. Pour faire du fractionné, des tours de piste ou simplement pour éviter d'avoir une lampe frontale,...

Lire la suite

Ce dimanche matin c'est notre ami Laurent qui a coaché la séance de PPG autour de la base de loisir de Willems, C'était également la reprise pour Delphine et Nathalie et au vue des sourires affichés par ces dames le plaisir de rechausser leurs baskets...

Lire la suite

Chers runners, Pour les absents ou pour ceux qui souhaitent le revoir, voici le diaporama visionné lors de notre AG vendredi dernier. Pour un visionnage optimum n'hésitez pas a augmenter la qualité de la vidéo. Bon (re)visionnage.

Lire la suite

Ce dimanche notre coach Eric, Nicolas, Bertrand et Fabien étaient au départ sur le 10km des foulées Hellemmoises, et malgré la fin de saison qui arrive à grands pas nos représentants ont encore des ressources! Voici leurs résultats : Eric 39min50, Fabien...

Lire la suite

Bonjour les Forest runners et runneuz... Notre Assemblée Générale se déroulera ce vendredi 15 novembre. Elle débutera à 20 h. Notre réunion se tiendra au Centre Municipal de Loisirs de Forest-sur-Marque (97, rue Principale, face à la mairie). Ce sera...

Lire la suite