Bonjour à tous,

le mardi 11 novembre le VAFA organise le traditionnel "Trail du Pévèle", deux distances "boueuses" proposées: 18 & 35 kms

inscription sur le site: http://www.jafretin.fr/evenements-au-jaf/pevel-trail

si il y a des amateurs....merci de laisser un message, à bon entendeur :)

A dimanche

Nous sommes rentrés de cette sortie illuminée avec des images ( restreintes par le faisceau de lumière ) ainsi que des bruits plein la tête.

Certains d'entre nous auront "apparemment" entendu un sanglier, ou d'autres testé l'étanchéité des chaussures :)

Quoi qu'il en soit notre tour du Héron avec un passage par le blockhaus, aura ravi les 7 runners présents.

Pourquoi ne pas récidiver un autre soir ? Néanmoins, nous rappellerons jamais assez que la " Faune et la Flore" autour du Héron nous invite à ne jamais courir seul.....

A dimanche ...

Je vous propose de nous retrouver ce jeudi à 18h35 face à l'église de Forest pour une sortie de 7 à 10 km selon les envies de chacun autour du (ou des) Lac(s).

Nous resterons en groupe et adapterons notre allure en fonction de chacun.

L'occasion sera donnée de sortir nos plus belles vestes Fluo et surtout une lampe frontale ( merci à ceux qui en ont en double de les prendre).

En vous espérant nombreux !!!

Pour le vingtième anniversaire de la course voisine, les Forest Runners étaient, bien entendu, présents en nombre à Baisieux pour souffler les bougies !!

- sur 10 kms : Valérie, Elodie, Hélène et Sylvie étaient accompagnées de Laurent W.

- sur 15 kms : Laurent H. ouvrait son compteur perso de participation, en présence de Fabien, Christophe, P-Damien, Alain, Cécile, Brice, Juliette, Anne et François.

Et sans oublier nos supporters postés tout au long du parcours : Gilou, PierrO, Delphine, Anne B, Hervé, JC.

Bref, encore une super matinée running sous une météo idéale et une ambiance au beau fixe !

Concernant les chronos, résultats complets en lien ci dessous :

D'autres photos annoncées prochainement en ligne sur le site de la course : www.baisieux.net

Bonjour les Runners !

Pour rappel, c'est le dernier Jour pour s'inscrire aux Courses des Chicons (10 et 15 kms).

Cécile centralise les inscriptions (113, rue Principale à Forest)

Pour information, l'organisation nous a réservé des dossards, puisque les courses sont déjà pleines !!! A priori il n' y aura pas d'inscription possible sur place le samedi et le dimanche.

Cécile dépose nos inscriptions et récupère nos dossards en fin d'après-midi (17h) auprès de l'organisation de La Course des Chicons.

A bon entendeur....A bientôt

En ce jour de fête du saint patron des sabotiers, les Forest Runners n'avaient pas les 2 pieds dans le même sabot !

D'ailleurs, à la St René, il fallait runner !!!!

Tout d'abord, au rdv hebdo, 7 coureurs et 2 cyclos partis vers la base des Bonniers pour une séance de PPG coachée de manière collective. Retour par le château de Chéreng afin de boucler 12 kms au final.

Ensuite, nos expatriés du jour ont pleinement porté hauts les nouvelles couleurs de l'asso dans le cadre du Marathon d'Amsterdam.

Les conditions de courses étaient bonnes, mais les énormes affluences n'ont sans doute pas permis à chacun de réaliser les performances chronométriques envisagées.

Là n'était pas l'essentiel, car tous ont franchi la mythique ligne d'arrivée, et nous ne pouvons que les féliciter !

En particulier Bertrand et Gilles pour leur 1ère fois sur la distance.
Un 2nd marathon
- pour Christophe (initialement engagé sur le semi, un concours de circonstance l'a décidé la veille au soir de s'aligner sur 42kms !).
- pour Nico, qui a vaincu ses douleurs des derniers jours.
Sans oublier PierrO, en chef de file !

Et enfin Sylvie s'est concentrée jusqu'au bout pour réaliser son 1er semi, tout en régularité et persévérance.

Tous retiendront les clameurs et encouragements des nos fidèles supporteurs(trices) avec leurs drapeaux et gorges déployés !

MERCI à eux.

Et pour être tout à fait complet concernant ce week-end, la famille Fleury a couru les "10kms du Pays Rochois" en Haute-Savoie à La Roche sur Foron (baptisé depuis La Roche sur Forest !!!!)

BRAVO à vous tous.

Dimanche prochain, rdv habituel pour rallier vraisemblablement Baisieux et encourager en passant nos engagés aux Courses du Chicon, pour lesquelles Cécile centralise les inscriptions (lire par ailleurs).

Bonne semaine à tous,

P-Damien

Bonjour chers amis Forest Runners !

Cécile DECOOL-GUERIN se propose très gentiment de centraliser les inscriptions pour les 10 kms et 15 kms de le Course des Chicons, Dimanche 26 octobre.

Heures de départ à Baisieux : le 10 kms à 9h50 et le 15 kms à 10h05
Attention ! nouvelle heure d'hiver :)

Merci de déposer vos inscriptions pour le mercredi 22 octobre

1- Bulletin d'inscription (lien ci-dessous)

Mentionnez bien en club : Forest Running 59

2- Chèque de 9€ pour le 15kms / de 8€ pour le 10kms ( à l'ordre de "Courir à Baisieux")

3- Votre certif médical

au 113, rue Principale à Forest-sur-Marque

Cécile se charge de nous inscrire et de récupérer nos dossards. RDV dimanche 26 matin au Stade à 8h45.

Merci à Cécile et aux Runners qui porteront nos couleurs à Baisieux

Bonjour à tous et toutes,

nous étions un groupe important (coureurs et p'tits cyclos) ce dimanche pour profiter, une nouvelle fois du beau soleil du ch'nord et de nos chemins...cette semaine rendez vous au milieu du Cirque Zavatta, entre les chameaux et les poneys, qui occupait le parking de la salle de sport !

Ambiance joyeuse, direction la base de loisirs de willems pour reprendre nos habitudes: Préparation Physique Général (la fameuse PPG) autour du lac. Exercices, accélérations, récupération...avant de poursuivre vers chereng (par le pavillon de chasse), tressin...le retour s'est effectué à grande vitesse pour tous ! Clément, Sébastien, Matt et Fabien à donfffffe, les "vieux" ont suivi comme ils ont pus ! Les Pink Ladies ont elles aussi "lachées les chevaux"... et 12 kms au compteur pour moi, deux courageux (Dju et Christophe ont poursuivi par un tour du Héron).

Nous accueillons Sébastien, "parrainé" par Julbo (le chien) et Fabien

Nicolas, Bertrand et Gillou étaient présents au rdv avant de filer à VTT...dimanche on se retrouve au départ du Marathon d'Amsterdam :)...ils se ménagent pour performer !

bonne semaine à tous et toutes !

Bonjour les forest runners,

notre sortie dominicale du 5 octobre sous le soleil ! un groupe bien sympa et motivé malgré quelques dérapages nocturnes la veille pour certains !

Stéphane de retour après ses 28 heures de marche à Roubaix, Fabien retour de blessure...alors direction la base de loisirs de Willems puis Chéreng (pavillon des chasseurs) retour par Tressin, le long de la marque. Tout cela à allure soutenue avec accélération...grosse accélération par ailleurs de Benoît et Fabien qui à 4'15 au km ont semé tout le monde :)...et perte de JC, resté gérer les enfant à la base de loisirs de Willems ! Retour à Forest pour une sortie entre 11 et beaucoup plus de kms !

Christophe courageux du matin, a poursuivi sa journée sportive en rejoignant Anne F, Juliette pour participer à la Ch'ti Délire autour du Lac Saint Jean l'après midi, Bravo pour ce parcours du combattant !

N'oubliez pas nos prochaines échéances...

- marathon et semi-marathon d'Amsterdam le 19/10...départ le 18/10 des 13 forest runners (rdv à 8h00 au stade)

- inscription et participation aux Courses des Chicons (soyons nombreux !)...laissez un message après l'article "courses des chicons" dans le blog...préparer votre inscription (certif.médical, règlements), on va s'inscrire en groupe fin octobre.

- Assemblée Générale de Forest Running 59 le vendredi 14 novembre 19h ( centre de loisirs à Forest-sur-marque)