Dimanche 13.11

Au lendemain d'une sortie des Allumés des plus costauds en mode montée/descente/boue/sous-bois sur près de 15kms entre Héron/Marchenelles/St Jean partagée par une quinzaine, nous avons encore retrouvé un groupe dynamique d'une vingtaine pour notre classique du dimanche, animé par Cécile.

Nous sommes allés à la Base de Loisirs de Willems, et son décor romantique ;-)  :  quelques exercices suivis du "petit train" mené à bon train pour tous puis retour vers Forest pour des étirements et gainage dans la joie,  chacun ayant parcouru 9 à 11 kms au total.

Bonne semaine à tous !